L’Académie
Notre méthode
Nous utilisons le jiu-jitsu comme un outil pour former des personnes plus confiantes, disciplinées et en bonne santé. Notre méthode repose sur trois piliers qui se renforcent mutuellement — sur le tatami et en dehors.
01
Les valeurs avant la technique
Respect, Discipline, Maîtrise de soi, Entraide et Responsabilité. Ce sont les valeurs de notre règlement, partagées par les élèves, les familles et les professeurs.
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Sur le tatami, on apprend à gagner avec humilité et à perdre sans abandonner. Chaque entraînement est une occasion de mettre ces valeurs en pratique — avec son partenaire, avec les professeurs et en dehors de l’académie.
02
Une technique progressive
Des cours structurés, avec et sans kimono, des Fondamentaux pour débuter à l’Open Mat pour tout mettre en pratique.
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L’horaire réunit BJJ, No-Gi et Lutte, avec des cours féminins et des cours Enfants et Ados par âge. Chacun progresse à son rythme, avec un suivi attentif des professeurs.
03
Une communauté autour du tatami
Des familles entières s’entraînent au Loft, et les parents peuvent toujours assister aux cours.
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Notre espace détente a des canapés d’où l’on voit tout l’entraînement. C’est là que les parents attendent, que les élèves discutent après le cours et que l’académie devient une seconde maison.
Programmes de l’académie
Programmes
Chaque programme a un contenu pensé pour l’âge et les objectifs de chacun.
L’Équipe
Qui est sur le tatami avec toi
Découvre les professeurs qui enseignent au Loft 351.
Adresse
Une académie. Une mission.
Av. Europa, 404, 1.º Esq., Aveiro
Au-dessus de la Pastelaria Imperium
Entraîne-toi au Loft 351
Enfants, ados et adultes. Aucune expérience nécessaire.